A napi megfelelő folyadékfogyasztás annyira fontos, mint a napi fürdés. Testünk belső tisztítása épp annyira fontos, ha nem fontosabb, mint a külső tisztítás. Bármilyen gyulladás megjelenésekor fiatal, egészséges emberek napi 6-8 pohár vizet fogyasszanak, ha lázzal is jár betegség, akkor még többet egy két pohárral.