Fogyókúrás módszerek
A legideálisabb és legegészségesebb fogyókúrás módszernek – véleményem szerint - a lúgosítás tűnik, azzal a kiegészítéssel, hogy a napi 130 g szénhidrátot be kell vinni mindenképpen a szervezetbe, hiszen agyunk a legnagyobb „szénhidrát evő” és ugyan az agy is képes részben átállni a ketontestek fogyasztására.