A diétáról:

Bob Greene diétája két különböző, de hasonló program, méghozzá két különböző néven „Get with the Program! (GWTP!)” és a „The Best Life Diet. GWTP!”. Mindkettő diéta négy részre van felosztva: Az igazság, elköteleződés és önuralom; Az anyagcsere felpörgetése; Az érzelmi evésről; és Az egészséges élet és az érzelmi jólét biztosítása.

A Best Life Diet pedig három részből épül fel: a testmozgás és evés rendszeres tervének megalapozása; a fizikai és érzelmi éhség okainak felfedezése; és a súly kezelésének megtanulása egy életre. Mind a két program mérsékelt és a tápanyagok szempontjából kiegyensúlyozott fogyasztó diéta, amelyet kiegészít egy testmozgásos program és egy pszichológiai önelemzés.