A vegetáriánus életmód előnyei
A kiegyensúlyozott vegetáriánus étrend kortól, nemtől, egészségi állapottól, és életmódtól függetlenül, mindenkinek megfelelő. Biztosítja a szervezet megfelelő működéséhez elegendő tápanyagokat, ásványi anyagokat, fehérjét, kalciumot, vitaminokat, vasat, és cinket.