Csak mostanság fedezték fel a fogyókúrázók és a teljesen vegetáriánusok, hogy a túró rendszeres fogyasztásával pótolható a szervezet protein és kalcium szükséglete.

Ha nem szereti annyira a túrót, akkor sem érdemes teljesen tartózkodni a fogyasztásától, mivel számos olyan pozitív hatással rendelkezik a túró, amit sokan nem is tudnak.