Van olyan, hogy az ember reggelente nem vesz magához semmi mást, csak egy bögre kávét vagy teát.

Ezek az italok löketet adnak nekünk, hogy elindítsuk napunkat és kikeljünk az ágyból. Emellett általában nap közben is folytatjuk ezen italok fogyasztását és lehetséges, hogy a napunkat is egy utolsó bögrével zárjuk.

A kérdés azonban megmarad: jó e nekünk a kávé és a tea? Van e bármilyen mód arra, hogy indokoljuk a koffeinfüggésünket?

A válasz igencsak jól cseng: igen! Rengeteg olyan egészségre jótékony hatás sorolható fel, ami összefüggésben van ezzel a két itallal. Ez azt jelenti, hogy folytathatja kedvenc italainak kortyolását.