A kínai kel
A kínai kel B és K-vitamin, valamint folsav tartalma is jelentős. A benne lévő K-vitamin elősegíti az ideális kalcium anyagcserét, csökkenti a gyulladásokat, a csontritkulás, ízületi gyulladás, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását.