A cink igen fontos, szervezete számára sokféleképpen felhasználható ásványi anyag. Elengedhetetlenül fontos a sejtosztódásban, valamint segíti a megfelelő fejlődést a terhesség szakaszától egészen a tinédzserkorig. 

Emellett segíti a DNS szintézist, amely folyamat során a cink az immunrendszer funkcióit tartja fent, segíti a fehérjeszintézist, valamint elindítja a szénhidrátok anyagcserefolyamatait, energiává alakítva azokat.